Idag (måndag) provade ett tiotal deltagare från ”Aktiv senior 63+” friidrott under ledning av NIU-eleverna Filippa Svensson och Emma Gerdes från Åhus FIK samt Johanna Persson tillhörande Simrishamn
Deltagarna fick prova på löpskolning och accelerationsövningar, häckkoordination, kula, diskus, slägga, spjut och styrka med medicinboll. Det var ett glädjefyllt träningspass i Liviushallen där deltagarna verkligen fick delta utifrån sina egna förutsättningar. NIU-tjejerna gjorde en stålande insats och gjorde några av deltagarna nyfikna på veterangruppen som tränar främst på fredagar under ledning av Kerstin Karlström.
Så är du veteran (35 år och äldre) är du välkommen att höra av dig till Kerstin för mer information. Det spelar ingen roll hur gammal du är, vilka grenar du gillar eller vilka förutsättningarna är, friidrott kan tränas oavsett ålder!
/Alex