2020 har varit
ett minst sagt utmanande år. Restriktioner och rekommendationer har förändrats
och det har varit viktigt att vara flexibel och kreativ och ha en beredskap att
snabbt ställa om. För det har varit klubbens främsta devis, att i första hand
ställa om och kunna fortsätta bedriva träning men på ett smittsäkert sätt.
De äldre i
klubben tränar på utomhus, kläder efter väder. Tränarna delar gruppen i två
delar för att inte överstiga 8 personer. Sedan är vi två tränare som hjälps åt säger Sara Svensson.
Vi kastare i
guldgruppen har tränat ute på Slingan på Campingen i Åhus, tränat kondition,
koordination, balans och mycket styrka. Ibland stöter vi kula från parkeringen
rak in i skogen. Kläder efter väder och som tränare får jag samma tuffa pass hälsar Kerstin Karlström tränare för
Guldgruppens kastare.
De allra flesta
barngrupperna har ställt om och fortsatt träna, men i anpassad form. Flera
grupper har flyttat ut sin verksamhet och delat in i mindre grupper.
Aktiviteterna har även säkerställt att barnen kan hålla god distans till
varandra. Tyvärr har viss verksamhet dock fått ställas in. De allra yngsta
barnen i Hopp och Skutt har t ex fått pausa sin träning då en förutsättning för
den verksamhet är att föräldrarna är med och det har inte funkat på ett
smittsäkert sätt utifrån rådande rekommendationer. Eftersom träningsåret inte
riktigt sett ut som vanligt och det har varit färre som kunnat delta av olika
skäl så har föreningen parallellt även under december månad arrangerat en
Familjens Rörelseutmaning för alla aktiva barnen och deras familjer.
Rörelseutmaningen har gått ut på att gruppens tränare varje vecka skickat ut 5
olika rörelseutmaning som familjen fått välja om de vill utföra alla eller ett
par, sedan har man i slutet på vecka redovisat vad man gjort och samlat poäng.
Det har varit god uppslutning och totalt har nästan 50 familjer deltagit på
något sätt.
Många positiva tillrop har kommit till föreningen från familjer
som vittnat om hur kul det är att röra på sig tillsammans berättar Jenny
Hellberg tränare i gula gruppen.
Röda gruppen
Vi
har tränat på 5 pass i veckan, 4 utomhus sedan början av oktober och ett med
styrka på egen hand. Vi har förhållit oss till de restriktioner som
gäller, när vi har varit på IP har vi tvättat händerna med tvål och vatten samt
använt handsprit innan träningens start samt använt handsprit under träning och
tvättat med tvål/vatten och använt handsprit vid passets slut. Alla andra pass
använder vi handsprit i början av passet och i slutet. Vi har tränat i Björket,
grusslingan mellan Udden Söder och Hammarslund, Kronoskogen i Åhus, Slingan vid
Åhus Camping, Kristianstads IP, Åhus IP och löpslingan i Hammar. När vi
kastades ut från IP blev det träning även på en upplyst parkering i Hammar vid
Dollarstore/Leos lekland. Sedan restriktionen om max 8 infördes har vi
ibland fått dela upp gruppen i 2 delar och jag som tränare behövt vara på två
platser samtidigt.... Där har det varit lättare för kastarna som bara är 3 st
och löparna som är lika många. Pandemin framkallar inte bara ångest hos oss
tränare och gör att vi varje vecka måste motivera både oss själva samt våra
aktiva med upplyftade och peppande tal. Vi har också blivit mer kreativa,
lösningsorienterade och både hittat samt kommit på egna nya varianter att
träna på som vi aldrig hade gjort under bättre omständigheter. Således vill jag
nog påstå att vi tränare har blivit bättre coacher samt ledare genom denna
tuffa prövning. De aktiva har blivit väldigt mycket bättre på att ta eget
ansvar och fått lära sig att det mesta går att träna, bara viljan och
kreativiteten finns. T.ex. har viss träning och kommunikation till tränare
skett via inspelade övningar, live-träning via Facetime eller Google
meet.
Åhus Friidrott
