Dagen bjöd på föreläsning med Johanna Ojala, tv-sportkändis och längdskidåkningstränare som lämnade budskap kring vikten av rörelserikedom (physical literacy), att lära kroppen många olika rörelser, sampling dvs att testa många olika idrotter och gav tips om hur vi idrottstränare behåller så många som möjligt, så länge som möjligt och i en så bra verksamhet som möjligt.
Resterande del av dagen bjöd på olika block med fysisk aktivitet såsom rörlighet/koordination, styrka/stabilitet, träning/tester/utveckling och den fantastiskt underhållande gruppträningen handbollsfitness som är stort i Danmark. Alla vi som deltog på den timmen kunde inte sluta le på en lång stund efteråt.
Under kunskapsdagen fanns
Anette från
Rörelsesatsning i skolan Blekinge på plats och hade i pausen riggat upp en rörelsebana utifrån de motoriska grundfärdigheterna. Så här såg det ut när Johanna Ojala testade! 🌟
Helena Wikander