Först ut var diskusen där Erik Lindberg hade lite för mycket vilja och energi i de första kasten där ett lugn kanske är mer behövligt än frustration. Under tävlingen lyckades han samla sig och fick iväg diskusen mot nytt rekord 32,17m. Lite mer avslappnad och betydligt längre resultat finns inom räckhåll.
Daniela Gehrman hade lite av samma tendens som Erik och var inte helt nöjd med resultaten även om det fanns bra ljusglimtar. Ryggen spökar och med det så även tekniken även om diskusen flög iväg helt ok på ett par kast.
Fanny Lundberg var den sista ut i diskusen. Utan någon direkt vinterträning fanns det en del bra kast dock utan det sista trycket vilket gav kast precis under sitt personliga.
Nästa gren var spjut där Selma Jönsson, Kajsa Andersson och Truls Månsson kompletterade de andra i tävlingen. Alla tre har en viss tendens att vilja dra spjutet ner vilket medför ett sidokast. Det hindrade dock inte Kajsa från att sätta nytt pers på 31,14m. Selma stannade precis under 30m precis som Truls. För gruppen som tävlat innan blev det en krånglande rygg för Daniela som gjorde att det stannade på lite över 30m. Erik och Fanny hamnade också strax under sina personliga rekord men med helt ok kastning för att ha ett träningspass i kroppen. Mer finns definitivt hos dom alla.
Avslutningen i kula innebar mycket testade då både Erik och Fanny skolas om till rotation istället för glid. Kulan hamnar lite var som helst och längderna är inget att skriva hem om. Istället fokuserar vi på att de hade roligt och att Truls träffade riktigt bra i kulan och fick iväg den till 10,91.