Tre av våra aktiva (Erik Lindberg, Kajsa Andersson samt Moa Feldt) instruerade ett femtontal ungdomar födda mellan 2005 - 2010 i friidrottens alla mysterier. Efter sedvanlig uppvärmningsjogg och gymnastik följde såväl såväl sprint- som häcklöpning med olika koordinativa övningar som komplement. Den obligatoriska vätske- och fruktstunden följdes sedan av gruppvis längd- och höjdhoppsträning kombinerat med kanske lite mera spännande och ovanliga grenar som slägga och diskus. Även kulgrenen fick en genomgång och den kändes mera hemtam för de aktiva.
