Uppbyggnadsperioden kan ha många olika ansikten som styrketräning på gym, löpning i skog o mark, rörlighetsträning och kanske ibland med avbrott för lite lämpliga terränglopp för att få lite extra träningsinspiration.

Idag, söndag den 31 oktober, arrangerade Heleneholms IF det sk Yddingeloppet i höstvackra Bokskogen i Torup. Klassisk mark, klassiska backar och mycket löpsugna såväl unga som äldre atleter.

Från vår klubb fanns ett av månadens senaste nytillskott på plats nämligen Jim Edvarsson -06 som tidigare representerat Ryssberget.

Jim kämpade sig igenom den 6 km stundtals backiga banan på 27.23 min. 

"Så här mycket backar är jag inte van vid" sade Jim och det behöver han nog inte vara rädd för framöver heller. Såväl Luciastafetten som kommande inomhuslopp är ju inga Himalajaprojekt direkt.

Nyttig erfarenhet att ta med sig och kanske t o m  dela med sig till övriga löpgruppen.

//Mats L