Denna kväll var 10 aktiva på plats från 12 år upp till drygt 45 år, både tjejer o killar. Några saknades p g a andra åtaganden.
Vädret var till en början av karaktären "kortbyxaväder" med 10 - 11 plusgrader men efterhand ökade vinden och störtskurarna gjorde entré. I vanlig ordning störde detta löparna minimalt utan man såg det mest som sk praktisk mental träning.
Dagen till ära testades ett av vår EM - löpare David Nilssons intervallpass. David vann ju som bekant Kristianstads stadslopp i år. Passet innehöll intervaller á lá 1 x 4 min, 2 x 3 min, 3 x 2 min samt 4 x 1 min med en minuts återhämtning mellan intervallerna. Vi får avvakta och se om David får ett julkort från våra löpare eller han kommer att hamna på en annan lista.
Om 10 dagar är det dags för Terräng - DM i Helsingborg där vi har två veteraner på plats samt tre yngre aktiva. Vi återkommer givetvis med rapporter från detta arrangemang.